L’utilisation du sauna et la baignade au lac sont aux risques et périls des usager·ère·s. Steam on the water ne pourra pas être tenu responsable des accidents survenant sur le site et les installations mises à disposition. L’accès aux mineur·e·s est autorisé à partir de 16 ans, ils et elles doivent être accompagnés d’une personne majeure.
général
- ouverture à 9h00 les lundis, mardis, vendredis, samedis et dimanches
- ouverture à 15h00 les mercredis et jeudis
- les entrées ne se font pas avant l’heure d’ouverture
- fermeture tous les jours à 22h00, il faut être parti·e à l’heure de la fermeture
- la gestion des feux se fait uniquement par nos gérant.e.s
- ne pas rentrer mouillé.e, ni en chaussures dans les différents espaces
- si les réservations sont complètes, nous ne faisons pas de surréservation
Utilisation des Linges
- obligation d’avoir 2 grands linges-éponges avec vous ou un grand linge-éponge et un peignoir
- dans le sauna, utilisez un grand linge-éponge bien absorbant pour couvrir le bois afin que la peau ne le touche pas
- ailleurs, utilisez votre autre linge ou votre peignoir, pour vous sécher et pour vous asseoir
- merci d’éviter les linges en microfibre
Dans le sauna
- entrez propre et sec·èche
- ne prenez pas de sauna mouillé, cela retarde le processus de transpiration et amène de l’humidité dans le sauna
- utilisez votre grand linge-éponge pour vous asseoir sur les bancs
- nu·e ou en maillot de bain mais veuillez éviter les longs bermudas
- à l’extérieur du sauna, les saunistes sont priés de se couvrir ou de mettre un maillot de bain
Les cycles du sauna
- le 1er cycle du sauna peut avoir une durée de 8 – 12 minutes
- il est conseillé de prendre l’air ou un bain froid après le sauna
- accordez-vous une pause de minimum 15 minutes entre les cycles
- hydratez-vous entre les cycles du sauna et à la fin
La baignade au lac
- sous votre propre responsabilité
- en maillot de bain, la nudité est proscrite
- déconseillée en cas d’antécédents cardiovasculaires ou si vous ne vous sentez pas en forme
- allez-y tranquillement et habituez votre corps car l’hydrocution n’est pas réservée à la saison estivale
- ne nagez pas seul
LE SAUNA EST DÉCONSEILLÉ
- si vous souffrez d’hypotension/hypertension, de pathologie cardiaque instable, d’infections aigües (grippe, bronchite, angine, rhino-pharyngite, fièvre,…), de maladies infectieuses (hépatite virale, toxoplasmose, mononucléose ou infections rénales,…), d’insuffisances veineuses, de diabète, d’épilepsie
- si vous prenez des neuroleptiques, des anxiolytiques de la famille des benzodiazépines, …
- aux femmes enceintes dans les cas d’hypertension
- en cas de doute, demandez l’avis de votre médecin
Pas de sauna
- si vous êtes alcoolisé.e ou sous l’emprise de stupéfiants.
- si vous n’êtes pas en forme ou si vous ne vous sentez pas bien
- si vous avez l’estomac trop plein ou trop vide
- si vous avez une contrindication de votre médecin